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蒙牛78亿收购网红奶粉贝拉米,却股价大跌 到底值不值?[图]

日期:2020-01-11 14:28:23     浏览:560    

丽景湾游戏体验-3元食材可以炒一大盘,常吃健脑安神助睡眠,清除肠道垃圾毒素!

丽景湾游戏体验,黄瓜和木耳都是物美价廉的食材,黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。黄瓜含有维生素b1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用,黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道;而黄瓜具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效;两者结合实属食材中的减肥利器和清除体内垃圾的好帮手。

【食材】黄瓜1根 黑木耳80克 蒜瓣1个 油适量 盐适量 蚝油1汤匙

做法:

1.备好食材,木耳提前浸泡软

2.蒜头去皮拍碎,黄瓜去皮刨丝

3.泡好的木耳洗净,去掉头部、切丝

4.热锅,放少许油,爆香蒜蓉

5.倒入木耳丝翻炒片刻

6.调入蚝油

7.加少许盐,翻炒均匀

8.倒入黄瓜丝,端起平底锅抛匀食材即可

食尚小贴士:尽量少油少盐做这些素菜,黄瓜丝加上搅拌均匀即可,以保持爽脆清新的口感。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食黄瓜。

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